ダイエット速報@2ちゃんねる 【料理】「美味しくて箸が止まらなくなるよ」外カリッ、中ジュワッ、生姜やネギたっぷりの甘ダレ……カツオを使った福島の郷土料理は米やビールがすごい進みそう カツオって、刺身で食べるだけだと思ってない?福島・いわきには、とんでもない郷土料理がある。その名も「カツオの揚げ浸し」大ぶりに切ったカツオをカリッと揚げて、生姜やネギたっぷりの甘ダレにドボン。外はカリッ、中はジュワッ。これがもう……白米を何…
FYTTE 【参加費無料&おみやげ付き】「FYTTE ウェルネスデイ」12月6日(日)開催。西山茉希さんらと楽しむ冬のウェルネス体験 「冬の不調対策」ではなく、「冬を楽しむためのウェルネス」へ! 冬になると、冷えや運動不足、睡眠の質など、体や心のコンディションが気になることも増えてきます。 そんな冬を健やかに過ごすために大切なのは、ひとつの悩みだけに目 […]
FYTTE スマホやAIで疲れた脳を休ませるには? 1日30秒から始める小さな休養習慣。『休養学』片野秀樹先生に聞く第4回 「環境が大きく変わっている」変化に合った休み方 ――『休養学』の本のあとに、『疲労学』を出されましたが、疲労についても理解が進んでいない、教育が必要だという意図からでしょうか。 片野先生:『休養学』は、休養して活力を高め […]